Po raz pierwszy spotkałam się z jogą w liceum, mój nauczyciel polskiego zrobił nam zajęcia w schronisku na Śnieżce. Później zapisałam się na zajęcia iyengary, a później ashtangi. Lubiłam ruch, taniec, pracę z ciałem, ale czegoś mi brakowało.

Pewnego dnia usłyszałam słowa „joga kundalini” i coś we mnie zareagowało. Zajęcia same mnie znalazły, u świetnej, doświadczonej nauczycielki Joli Mielnik-Kuriaty. Poszłam na zajęcia i od razu poczułam, że to praktyka dla mnie. Oddech, ruch (krija), medytacje, mantry – wszystko zaczęło układać się w harmonijną całość. Kundalini joga jest pierwszą jogą i ma określony harmonijny układ zajęć. Z czasem poczułam, że zmienia mnie na lepsze – pomaga radzić sobie ze stresem, dodaje siły, a jednocześnie pozwala być bardziej obecną w codziennym życiu.

I tak ukończyłam Międzynarodowy Kurs Nauczycielski Jogi Kundalini KRI – Poziom 1, czyli roczny program „Nauczyciel Ery Wodnika” z doświadczeniem w Ashramie w Portugalii. To był czas intensywnej nauki, głębokiego rozwoju i odkrywania, jak wiele nowych rzeczy można odnaleźć w sobie.

Dziś dzielę się tym co kocham, prowadząc zajęcia jogi kundalini we Wrocławiu i online. Tworzę przestrzeń, w której każdy może poczuć swoją energię i odnaleźć równowagę.

Oprócz regularnych zajęć organizuję również warsztaty i wyjazdy re.leaf, które pozwalają na jeszcze głębsze doświadczenie jogi kundalini, kontakt z naturą i wspólne zanurzenie się w praktyce.

Jeśli chcesz poczuć swoją energię, znaleźć spokój i równowagę – zapraszam też Ciebie! Do zobaczenia na macie.